お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:31-7-16

28-02

グッドモォニング♪…..φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

今日は曇り。

今日は久々に筆が進みそうです。

最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

ウォークフリーを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチは母に教えてもらったんだけど、
腕立てとかしようとしても夕方とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね~。

こないだ自分のかたさを肩を痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに小樽のドラッグストアによってため息。

リケンの玄米コーヒーにへんせきに
トマト寒天・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

読者様そんな時、あるよねー。

10KG痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)

よるからとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな~

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。

とはいえ1週間は買い物。

いきなりできなそう・・・