CATEGORY 留学

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:09-12-16

28-10

1日の終わりに入るお風呂は、 疲れた体と心をリラックス&リフレッシュさせる大切な時間です。 それは、健康の面からも理にかなっています。 入浴後、体質は温まっています。 やがてからだが冷え始めると、眠くなってきます。 肉体…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:02-12-16

28-08

グッドイブニング^^ 今日は寒かったですねー。 天気は曇りのちはれ。 1日おとなしくしてようとヒッキーで終わった。 友達のバヌアツのお土産のお菓子を 食べつつ、ダイエットシェイク。 寒天ダイエットゼリーを食べておけよって…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:07-11-16

28-08

誰でもできる簡単減量として 一時期話題になった朝方バナナシェイプアップですが… 落とし穴があるって知ってましたか? 朝方バナナ減量は 多くの人が実践しているようですが、 成功した人もいれば、失敗したという人もいます。 朝…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:06-11-16

28-07

みなさんは、 シェイプアップの天敵といえば、何をイメージしますか? ビールですか?油っこいものですか?おかしですか? どれも、食べるのを控えないと 太ってしまうイメージがありますよね。 特に「ビール腹」なんて言葉があるく…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:03-11-16

28-06

「21時遅い時間にたくさん食べると太る」というのは、 ダイエットを意識したことがある人なら ほとんどが知っているはずですよね。 「遅くとも24時9時までには夕食を終える」 「寝る前の3~4時間は食べない」 というダイエッ…