2016年11月

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:15-11-16

28-02

こんばんは~♪ 女性は月が周期的に形を変えるように、 生理周期によって身体が変化します。 生理日と排卵日、これを境に分泌される女性ホルモンが全く異なるので、 エネルギー代謝(消費するカロリー)や 水分代謝(むくみの状態)…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:13-11-16

28-01

あたくしは一ヶ月に数回、 二人暮らしの両親の元を訪ねます。 元気な顔を見るためや、 一緒にご飯をするためということもありますが、 一番の目的は「お説教」をすること。 この3年の間に、 お母さんは2年続けて軽い脳梗塞を患い…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:09-11-16

28-10

( ゚д゚)ノ こんにちわー 一週間ほど前、パプアニューギニア旅行に行っていたお土産を渡したいと 久しぶりに22時から友達と函館で会ったんだけど、 何か雰囲気がとても変わっていて。 「痩せた?」って聞いたら「2kgくらい…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:08-11-16

28-09

日本の小学生の約1割が肥満状態…といわれる現代。 当然、子どもの生活習慣病も増えているようです。 中でも多いのが糖尿病と動脈硬化。 これらの主な原因は 食生活とトレーニング習慣の変化です。 連日のご飯で、 脂肪分や糖分を…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:07-11-16

28-08

誰でもできる簡単減量として 一時期話題になった朝方バナナシェイプアップですが… 落とし穴があるって知ってましたか? 朝方バナナ減量は 多くの人が実践しているようですが、 成功した人もいれば、失敗したという人もいます。 朝…