2017年1月

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:30-1-17

28-10

シェイプアップの効果は、 基礎代謝量によって左右されるようですね。 基礎代謝量とは、全く肉体を動かさない状態で、 呼吸・体温維持・血液循環などの生命維持に必要な活動に 消費されるカロリーの総計の24時間分です。 最低限必…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:27-1-17

28-09

「倹約遺伝子」が ダイエットに関係してるって、 読者様知ってましたか? 倹約遺伝子というのは、 身体に蓄えていたエネルギーが不足すると、 炭水化物の代謝を調整するインスリンをエネルギーの代わりとして使う… というメカニズ…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:26-1-17

28-08

僕たち夫婦が結婚したのは 今から十年以上も前のことですが… 結婚が決まり、結婚式を行うまでの 約半年間は修羅場の連続でした。 金銭面で少し両親から援助をしてもらっていたこともあり、 色々と意見をしてきます。 でも両親の結…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:22-1-17

28-07

今日はなんとなく思った事を書きますね なんかねー 友達がね、ステップボーイはじめたんだって。 何を考えたのか、突然ジムに行き初めて、その友達と一緒に ゲルマ。 3キロ!!とかなんかブツブツ言ってたけど、こないだ なんて肩…

お役立ちもっと知りたい情報ガイドブログ:19-1-17

28-06

子どものころ習っていたバレエ… やめてからもずっと憧れていた。 むすめが3歳でバレエを始めると、レッスン日が楽しみになった。 観ているだけで幸せだったが、 通い始めて間もなくささやかな夢が芽生えた。 「ボクも、もう一度バ…